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via IFTTT 早晨吃饭后运动直接后果是现在就感觉肚子饿了，然后让我打算中午吃麦片的我有点不知所措。不过昨晚回家时候肚子饿饿的感觉挺好！其实要节食当然是晚餐那顿比较好，可是一家人就早晚在一起吃饭，晚餐做了如果我不吃实在觉得过意不去呀，所以中午少吃晚上也控制适当吃点吧 #JyFit #生活