前阵子没运动主要是因为过年停下来，后来又撸游戏睡得晚，现在调整了，继续早睡早上就有时间运动量了。虽然不需要满身肌肉，但是能在平时爬山徒步运动中跑到前面去，那也是种幸福感啊！最不济逛街一整天毫无倦意那也不错！#blog