今天周末，一早去医院体检了。其实好几年没有体检了，这次想着还是要体检一下吧。年纪逐渐大了，身体的状况自然也开始下降了。果然，B超时候说肝有点囊肿，但是问医生说没有问题。我想这种情况可能也常见吧，毕竟早几个月我觉得右肋下有些痛，还专门去看了一下，医生也是让做了B超，并没有什么问题。这种通过B超来判断，可能个人的经验和标准都差异挺大，所以应该也不是大事。
但是量血压吓了我一跳，第一次居然量了151/93，这血压就有点高了。后来我不信，又再量了一次，果然降到了138/93，舒张压还是有点高。其实自己也还是要接受自己血压有点高的现实了。😮💨这可能是有一定的遗传性的。
体检固然是重要，能及早发现身体的异样。但是最重要的还是防患未然了，也就是平时尽量多运动，注意饮食，保持自己良好的心态。我觉得现在前面两点都还做得不错，就是自己的心态这几年其实有点焦虑了，还是需要不断调整。